Psychothérapie
Développement personnel par le Coaching et la pensée positive
Vous avez besoin d’aide pour mettre en place un projet, concrétiser une idée, être soutenu pour aller de l’avant, quelques séances de coaching peut vous donner l’élan nécéssaire et bien démarrer.
Nous déterminerons ensemble quelles sont vos croyances limitantes pour les transformer en croyances dynamisantes qui vous permettra d’aller vers votre réalisation personnelle quelle qu’elle soit.
Il s’agit de bien prendre conscience de la nature de nos pensées et nos émotions afin qu’elles deviennent porteuses de projets créateurs qui seront source de bonheur dans notre vie et notre entourage.
Une autre approche : L’analyse transactionnelle
C’est une méthode simple et extrêmement efficace car elle aide à transformer des situations relationnelles bloquées, fermées en repérant ce qui se jouent entre vous et les autres et en instaurant de nouveaux comportements constructifs, dynamiques et libérateurs.
Les atouts :
- Va permettre de rétablir une communication saine et claire.
- Va détecter les scénario répétitifs et opter pour de nouveaux comportements en comprenant bien ce qui se passe.
- Apporte de grands changements bénéfiques et permet de faire évoluer la relation de façon harmonieuse.
Les outils d’Analyse Transactionnelle combinés aux outils de Relaxation/Sophrologie sont également intéressants pour la gestion des émotions, la prise de recul et de l’affirmation de soi.